Cierre del Día
Una meditación nocturna para soltar el día antes de dormir. Para que el cuerpo descanse de verdad y la mente se apague con suavidad.
Cierre del Día
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"El día que termina merece ser soltado con la misma intención con que fue comenzado."
Enfoque
sueño, descanso, soltar
Objetivo
Preparar el sistema nervioso para un descanso profundo y reparador.
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